Come può esserti utile un software nutrizionale?

Un Software per la nutrizione vi aiuta a seguire un programma di salute personale. Pensate al software come fosse il tuo nutrizionista personale. Un programma per la nutrizione registra i vostri pasti e spuntini e conta per te le calorie, calcola informazioni nutrizionali e vi aiuta a regolare le abitudini alimentari. Il software vi dice quali sono i nutrienti che ti mancano e vi aiuta a concentrarvi sul mangiare solo ciò che è necessario per raggiungere il peso forma e mantenerlo.

software nutrizionaleUn buon software conta-calorie vi fornirà una analisi nutrizionale della vostra dieta e monitora i progressi per aiutarvi a pianificare una dieta sana. La possibilità di aggiungere le vostre ricette preferite nel database nutrizionale vi aiuterà ulteriormente a personalizzare l’esperienza. Se volete sapere quante calorie hai bruciato durante il giorno, molti di questi software tengono anche traccia della vostra attività fisica quotidiana.

Questo sito è stato progettato per aiutarti a capire quale software nutrizionale scegliere in modo da poter acquistare il programma da utente informato. Per vedere esempi dei miglior software di nutrizione sul mercato, controlla gli articoli di questo sito. Alcuni nomi noti sono DietMaster 2100, Weightmania e Nutrinote. Per ulteriori informazioni sulla nutrizione in generale, guardare i nostri articoli relativi alla nutrizione.

 

Che cosa deve avere un buon software nutrizionale

Un Software per la nutrizione utile e funzionale deve essere facile da utilizzare per poter inserire i vostri dati e visualizzare le valutazioni e relazioni sui progressi compiuti. Dal momento che si tratta di un’applicazione che userete tutti i giorni, ha bisogno di essere estremamente semplice da utilizzare e offrire supporto utile se ne avete bisogno. Qui ci sono alcune cose che il software dovrà avere:

Gestione Dieta

Il programma dovrà avere una vasta gamma di strumenti disponibili. Un buon software per la dieta include tutti gli strumenti necessari per monitorare dieta, esercizio fisico, il peso, gli obiettivi la percentuale di grasso corporeo e la pressione sanguigna, il colesterolo e livelli di glucosio. Queste funzioni dovrebbero includere liste alimentari per monitorare l’assunzione di cibo, nonché un database per calcolare le calorie con l’esercizio fisico. Il programma dovrebbe inoltre avere la capacità di formulare un piano basato su aree di interesse e di confrontare l’assunzione e l’attività quotidiane con gli obiettivi di salute personali.

Alimentazione Generale

Il programma che si sceglie deve avere gli strumenti e le informazioni aggiuntive per aiutarvi a gestire e tenere traccia del vostro programma di dieta personalizzata. Il software dovrà essere in grado di monitorare il peso, dovrà avere un contatore di calorie e avvertire se si sta assumendo la quantità desiderata di calorie oppure no, se non si beve abbastanza acqua, o se si dimentica di prendere eventuali farmaci prescritti .

Assistenza

Scegliere un software che abbia una sezione di aiuto di facile comprensione. Il software dovrebbe avere anche le informazioni di contatto o supporto tecnico disponibile tramite e-mail o telefono. Una sezione di FAQ dettagliata vi aiuterà a risolvere i problemi più comuni.

Con un software di analisi della dieta, è possibile inserire, visualizzare e tenere traccia della propria alimentazione e monitorare le attività quotidiane. Grazie a questi strumenti si sa come gestire un programma di salute su misura per raggiungere i propri obiettivi. Con uno sforzo costante, si arriverà a mangiare meglio e a fare più esercizio fisico, grazie ad alcuni software molto intuitivi ed utili.